Gemeinsam trainieren wir online unsere Aufmerksamkeit durch Körper-, Atem- und Schreibübungen. Das Gruppentraining sorgt dafür, dass die Teilnehmer:innen Energie tanken, Verspannungen lösen, vom Alltag abschalten, Stille erleben und Inspiration für ihr eigenes Leben finden.

In diesem Gruppenkurs für Schwangere werden wir in 4 Terminen unsere Körperwahrnehmung trainieren, um die Schwangerschaft voll auskosten und der Geburt entspannt entgegensehen zu können.

Am Valentinstag halte ich mit 4 Kolleginnen der Grinberg Methode einen Online-Workshop zum Thema Selbstliebe: